В детстве я была обычным ребенком среднего телосложения. Несколько лет назад мы с родителями переехали в другой город, причем начиналось лето, и так как я никого не знала, а знакомиться с людьми никогда не было моим талантом, все 3 месяца я провела одна: сидела дома, смотрела сериалы и постоянно ела. За этот короткий период я […]
Уважаемая Ирина Александровна, здравствуйте! Пишу вам с надеждой, что получите мое сообщение и услышите слова благодарности в ваш адрес! Меня зовут Елена, мне 47 лет. Год назад мой муж, с которым прожили душа в душу столько лет (у нас двое детей: дочке 21, сыну 19), начал, так сказать, «дурить»… Начал встречаться с одной женщиной с […]
Добрый день! Дорогая Ирина, Вы помогли мне поверить в себя и в то, что жить полноценно можно после любой ситуации. После родов мой вес достиг нереальной отметки — при росте 164 см я весила 74 кг, при этом до беременности при весе 47 кг, я и представить себе не могла, что проблема лишнего веса может […]
Добрый день! Очень многие женщины за 50 сталкиваются с такой проблемой как климакс. Главной сложностью этого периода становится стремительно набираемый вес, от которого уже далеко не так легко избавиться. Помню, как это было в 20 лет — стоило несколько дней посидеть на диете или начать по полчасика бегать по утрам по парку и результат не заставит себя ждать. Всегда надеялась, что проблемы с лишним весом обойдут меня стороной. Всю жизнь была почти модельных параметров, спорт был моим вторым я, проблем с весом никогда не испытывала, даже вынашивая дочку так и не поправилась.
Моя история похудения началась с банального. Я влюбилась. А зная нас, девочек, это весомый стимул для многих «подвигов», особенно для изменения своей внешности.
Немного оглянусь назад… И не вспомню дня, когда я отличалась стройностью или была хотя бы отдаленно близка к параметрам «песочных часиков». Всю свою жизнь у меня были проблемы с весом, увеличивающимся с каждым годом. Любая насмешка, подкол или просто сложная ситуация — и вот сразу бежишь к холодильнику, и пошло-поехало… Котлетка, шоколадка, булочка… Итогом, 3 года назад единственным желанием стало спрятаться дома
Я росла нормальным ребенком,худобой не страдала.К юности приобрела «приятные формы» и в последсвии стала поправляться даже от запаха сладостей.Годам к 25 при росте 175 см наложила на свои бока вес в 80 кг.И вот пришло время рожать.Что-то случилось с моими гормонами и в роддом я пошла с весом 110 кг.Родила прелестную девочку и начала борьбу с лишними кг.Что я только не перепробовала. И ела неделями сельдереевый суп,по три дня-рис,овощи,курицу.Даже японскую диету осилила,после которой ко мне приехала карета скорой помощи.Что-то случилочь с ЖКТ.Все бестолку.Уходило примерно 3-5 кг,затем они снова появлялись. Но все-таки мое время пришло!
В один из похожих друг на друга, ничем не примечательных дней, мне вдруг надоело, что мною управляет ЕДА. Куда не посмотри, чем не займись- кругом еда. И. как нетрудно догадаться, все эти беды/радости, компенсируемые вкусненьким, отложили неизгладимый отпечаток жира на моем теле. И вот, перед отпуском на море. я решила привести себя в порядок. Для начала пошла в фитнес клуб. Занималась, тренировалась, но понимала, что этого явно недостаточно. мышечная масса росла, а за ней увеличивался вес. Становилось очевидно, что просто тренировками мне навряд ли удастся привести свое тело в тот вид, который бы мне понравился в зеркале. И тогда, я узнала самую , не побоюсь этого слова, жизненно-важную во всех смыслах тайну. Тайну диетологии. Меня познакомили с замечательным профессионалом, шикарной женщиной, фигура которой -лучшая реклама ее умения, моим Диетологом — Ириной.