Ирина Турчинская, известный специалист по фитнесу, ведущая телешоу «Взвешенные люди», автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, совсем недавно выпустила свою новую книгу «Система IT: новая жизнь в идеальном теле». Публикуем мотивирующие советы тренера, которые помогут встать на пусть здоровья и красоты. Не нужно оправдываться: «у меня широкие кости», «плохой обмен веществ»; […]
Тренер проекта «Взвешенные люди» на СТС перебралась из большого дома, а потом из квартиры в новостройке в уютную «сталинку», потому что поняла: для счастья им с дочкой Ксенией не нужно большое пространство. — В первой двушке, где я делала ремонт, был голубой коридор, желтая детская, оранжевая кухня, то есть полный хаос. Но мне тогда казалось, […]
Ирина Турчинская на канале Фитнес по-русски: Вред сала, сахара, соли — это такие глупости
Ирина Турчинская на радио «Маяк» рассказывает как похудеть к лету
Во втором сезоне реалити-шоу канала СТС «Взвешенные люди» фитнес-инструктор Ирина Турчинская по-прежнему помогает участникам вести бой с лишним весом. Но разговор журналиста HELLO! с Ириной, состоявшийся по случаю телепремьеры, пошел не только о шоу и совсем не о том, как похудеть с помощью тренировок. Он о красоте и здоровье в более широком смысле. Вдова знаменитого спортсмена и […]
Ирина Турчинская в программе «Правила успеха с Полой Рубис»
Пять лет назад Ирина Турчинская пережила драму, способную сделать женщину несчастной до конца своих дней. На ее глазах, на ее руках внезапно умер муж – молодой, полный сил, как физических, так и творческих – актер, спортсмен и телеведущий Владимир Турчинский. Как после такого не разочароваться в справедливости жизни? С ней этого не случилось. Трагедия Ирину […]
Пять лет назад Ирина ТУРЧИНСКАЯ пережила драму, способную сделать женщину несчастной до конца своих дней. На ее глазах, на ее руках внезапно умер муж – молодой, полный сил, как физических, так и творческих – актер, спортсмен и телеведущий Владимир ТУРЧИНСКИЙ. Как после такого не разочароваться в справедливости жизни? С ней этого не случилось. Трагедия Ирину […]
Ирина Турчинская в программе «Инфомания» на канале СТС
Ирина Турчинская в программе «Инфомания» на канале СТС
Ира Турчинская расскажет и покажет, как за 10-20 минут девушки могут проработать мышцы пресса и заполучить красивую талию, без лишний сантиметров.
Мы запускаем рубрику по фитнесу вместе с Ириной Турчинской. Ира в свои 40 лет знает, как сделать так, чтобы тело было стройным, звонким и тонким долгие годы! В этом видео Ира покажет вам, комплекс упражнений для ягодиц и голени, сама она называет этот комплекс — танцем «Красивых ног»
Какое событие было предшествующим для решения начать свое дело, стать тем, кем являетесь сейчас? Как произошел выбор сферы деятельности / направленности? Почему именно это? — После окончания института и нескольких лет работы по первой специальности стала понимать, что намного сильнее привлекает индустрия здоровья и красоты. Начала свою спортивную деятельность с работы персонального тренера в спортивном […]
«Я благодарна Богу за то, что нам с Володей были даны целых 12 лет счастья. Раньше воспоминания причиняли жгучую боль, я старалась их вытеснить из сознания. Больше я их не гоню и хочу, чтобы Володю помнили…» — говорит вдова Владимира Турчинского Ирина. Мы встретились с ней накануне первой годовщины смерти Владимира. Его не стало 16 […]
«Пять лет Ира терпеливо ждала, пока я сделаю ей предложение, а потом еще шесть — пока предложу обвенчаться… Главное — на меня не давить, я ведь, по большому счету, подкаблучник: рано или поздно сделаю так, как хочет любимая жена. Вот неожиданно выпал свободный денек, и я объявил Ире: «Все! Венчаемся!» — рассказывает актер, телеведущий и […]