Все острее встает вопрос: «Как сделать свою фигуру желанной, не теряя при этом здоровья?» Без советов профессионалов не обойтись, поэтому мы с супругом Владимиром несколько лет трудились над книгой – практическим руководством для женщин. Весь материал написан из опыта тренерской деятельности Турчинских. В издании все изложено доступным языком, а разделы выстроены логически: правильное питание, фитнес-упражнения. Плавный переход от теоретических знаний к практическим советам. Многие рекомендации сопровождаются личными фотографиями. Особенно хочу выделить психологический раздел, помогающий выработать силу воли, сохранить мотивацию на трудном пути успеха к стройной фигуре. Искренне надеюсь, что читатели оценят наш труд.
С уважением, Ирина Турчинская