Центр снижения веса «Вершина»

Спортивно-оздоровительный и гостиничный комплекс «ВЕРШИНА 1240» это:

• Центр спортивной подготовки и реабилитации Сборных команд России
• Современный гостиничный комплекс на 218 номеров
• Спортивные сооружения международного уровня
• Новейший медико-реабилитационный центр ФМБА России
• Передовые методики оздоровления организма
• SPA и wellness
• Бассейн (25 метров, 13 дорожек)
• Тропы здоровья и терренкуры
• Уникальная природа на высоте 1200 м
• Уединенное расположение

Автор методики – я, Ирина Турчинская, тренер и диетолог, наставник и тренер реалити-шоу «Взвешенные люди» на канале СТС, вице-чемпионка Москвы по бодифитнесу, мотивационный спикер, автор книг, эксперт многочисленных проектов, посвященных здоровому образу жизни. Помогла тысячам людей изменить свое тело и жизнь. Опыт работы – более 20 лет.

О программе похудения
Программа длительностью 10 дней основана на принципах здорового питания и тренировок. Подойдет как гостям с ожирением, так и людям с небольшим лишним весом. Программа стартует по определенным датам (уточняйте у администратора). В каждом заезде не более 16 гостей, которых курируют команда тренеров, медицинский координатор, психолог и шеф-повар.

Главная цель программы  – устойчивый долгосрочный результат и сохранение здоровья участников. Поэтому мы не используем такие методики, как голодание и чистка организма. Тем не менее, результаты наших участников действительно впечатляют и конкурируют с результатами других лучших методик похудения!
Задача команды центра – сформировать правильные навыки питания и тренировок, позволяющие продолжать похудение в домашних условиях.

Экспертность
Методика Ирины Турчинской – результат многолетнего практического опыта. Мы проведем подробное медицинское обследование, протестируем вашу физическую подготовку и адаптируем тренировочную программу лично для вас.  Специальное низкокалорийное сбалансированное меню разработано в сотрудничестве с авторитетными диетологами и основано на принципах ЗОЖ.

Климат
Уникальное месторасположение – в хвойных лесах на высоте 1200 метров – способствует повышению выносливости и быстрому процессу жиросжигания. Поэтому самое серьезное внимание мы уделяем тренировкам на открытом воздухе: походам, терренкурам, прогулкам.

Мотивация
Важно помочь участникам выстроить систему личных мотиваций, чтобы достигнутое  в рамках программы стало началом нового качества жизни. База «Вершина 1240» – место, где лучшие российские спортсмены проходят предсоревновательную подготовку, выходя на пик своей формы благодаря сочетанию технических и климатических условий.

Проживание
Комфортабельные современные номера с потрясающим видом из окна
Одно — или двухместное размещение

Питание
Четырехразовое сбалансированное питание, разработанное диетологами проекта
Правильно подобранные качественные продукты
Индивидуальное меню
Личный шеф-повар

Ежедневные тренировки
Терренкуры — эффективный метод жиросжигания
Силовые тренировки в зале
Тренировки и прогулки на свежем воздухе
Бассейн
Походы и пешие экскурсии

Медицинская программа
Комплексное обследование организма (анализы, ЭКГ, УЗИ, биоимпеданс)
Возможность дополнительных обследований и лечения

Физиопроцедуры
Душ Шарко для активизации лимфооттока и моделирования контуров тела
Аппаратный массаж для улучшения тонуса кожи и борьбы с целлюлитом
SPA и wellness для релаксации

Школа здорового тела
Мы расскажем о секретах контроля веса, основах правильного питания. В рамках мастер-классов научим самостоятельно разрабатывать рацион и вкусно готовить.

Атмосфера
Вы будете жить и тренироваться рядом с лучшими российскими олимпийскими спортсменами и заряжаться от них энергией. Нас ждут походы, экскурсии, кинопоказы, уютные задушевные вечерние беседы. В лагере царит дружеская веселая атмосфера, вы найдете новых единомышленников и друзей!

Это программа для вас, если:

• у вас есть лишний вес, и вы не можете справиться с ним самостоятельно
• вам нужна пауза, чтобы без детей, родственников и работы войти в режим
• вам нужна помощь в систематизации знаний по питанию и тренировкам
• вы стараетесь питаться правильно, но постоянно срываетесь
• вы едите в определенном эмоциональном состоянии: стресс, тревога, обида, злость, грусть, скука

Что вы получите по окончании программы:

• снижение веса с устойчивой динамикой к дальнейшему снижению
• инструменты контроля над аппетитом
• навык составления рациона здорового питания
• восстановление физической энергии
• разработанную программу домашних тренировок
• снятие психологического и эмоционального напряжения. Мы зарядим вас позитивом!
• глубинное понимание причин набора веса. Способы воздействия на эти причины
• структурный переход к улучшению качества жизни
• двухнедельный период кураторства домашнего похудения

Узнать даты заездов и цены
Информацию о ценах и бронировании можно оперативно получить в WhatsApp +7-918-405-27-25

Спортивно-оздоровительный и гостиничный комплекс «ВЕРШИНА 1240»
г. Кисловодск, район горы «Малое седло»
8-800-234-62-42,
+7 (862) 246 82 94
www.vershina1240.ru/slim
olkhovayati@yug-sport.ru