Отзыв Катерины

Свои услуги по снижению веса мне предложила Турчинская Ирина. Я загорелась, но верила с трудом. Неделю я записывала все, что я клала себе в рот и чем запивала. После этого Ирина поколдовала над моими записями и дала мне четкие рекомендации по питанию. И я решилась.

На начало моего правильного питания (это не диета, а образ жизни и как действительно мы должны питаться) я весила 95 кг. Строго придерживаясь рекомендаций за первый месяц я похудела на 8 кг. Тяжело было только первую неделю. Потом привыкаешь и это даже начинает нравиться, особенно когда встаешь на весы и стрелка идет вниз. Т.к. я всегда любила плотно покушать, в моем рационе стало большое кол-во овощей за один прием. И желудок наполнен, и вреда никакого. И всегда честно заправляла салаты одной чайной ложкой масла или сметаны. На глаз я уже не заправляла. В последующие месяцы я сбрасывала где-то по 4 кг. Иногда вес вставал и не хотел уходить, но Ирина мне сказала, что так и должно быть, не стоит отчаиваться. Вообще, у меня появился спортивный интерес, хотя во время снижения веса я не занималась СПОРТОМ.

В итоге за 5 месяцев я сбросила 20 кг. И хочу сказать, что это было совсем не сложно. И самое главное, что это не только внешний результат (хотя стало приятно смотреть на себя в зеркало), но и большой плюс к состоянию моего здоровья. Стало намного легче. Общее самочувствие улучшилось.

Я безумно рада, что нашла для себя действительно подходящий способ для снижения веса. И это правильное питание стало теперь моей нормой жизни. Это не трудно, главное – очень захотеть и задаться целью!

Спасибо Вам, Ирина Александровна!!!